kombucha là gì tác hại của trà kombucha Trà kombucha là một loại đồ uống lên men từ trà xanh hoặc trà đen, đường và men vi sinh SCOBY – Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast. Sau quá trình lên men kéo dài từ 7-14 ngày, kombucha tạo ra hương vị chua nhẹ, có gas và có mùi thơm đặc trưng
cách uống kombucha giảm cân Uống trà kombucha có thể giúp giảm cân. 1.1 Cắt giảm lượng đường nạp vào cơ thể. Kombucha có lượng đường thấp hơn rất nhiều so với soda truyền thống và đồ uống thể thao nên đây là một lựa chọn tuyệt vời giúp cắt giảm calo tiêu thụ và lượng đường nạp vào cơ thể. 1.2 Tăng cường lợi khuẩn cho đường ruột
nước kombucha Trà kombucha là thức uống có vị chua ngọt được lên men từ nước trà và đường. Không chỉ có những lợi ích sức khỏe từ trà, kombucha còn cung cấp một lượng vi sinh vật có lợi cho đường ruột. Vậy cách làm kombucha thế nào, tác dụng của trà kombucha là gì, mời bạn cùng Hello Bacsi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé. Trà kombucha là gì?
