luộc ngô bao lâu thì chín luộc trứng lòng đào mấy phút Không luộc quá lâu: Luộc ngô quá lâu có thể làm mất đi vị ngọt tự nhiên và khiến hạt ngô bị dai. Thời gian lý tưởng để luộc ngô là từ 15-20 phút đối với ngô non và 25-30 phút đối với ngô già
cách luộc đậu bắp Phương pháp luộc đậu bắp chuẩn giúp rau có màu xanh tươi mát, không bị nhớt, độ ngọt được giữ nguyên sẽ bao gồm 2 bước chính sau: Bước 1: Sơ chế đậu bắp. Đậu bắp sau khi mua về, bạn dùng dao cắt bỏ phần đầu cuống và đuôi. Tiếp đó, cho đậu bắp vào ngâm trong một thau nước muối pha loãng trong vòng 5 phút
100g ức gà luộc bao nhiêu calo Trong 100g ức gà không da chứa khoảng 165 calo cùng với các dưỡng chất sau: Protein 31g. Chất béo: 3.6g. Khoảng 80% lượng calo của ức gà đến từ protein cùng với 20% đến từ các chất béo khác và ức gà không chứa thành phần carbs. Ức gà không da chứa một lượng nhỏ chất béo, chủ yếu là chất béo không bão hòa và một phần nhỏ chất béo bão hòa
