luộc rau muống 100g ức gà luộc bao nhiêu calo Rau muống luộc là một món ăn đơn giản và ngon. Thế nhưng, không phải ai cũng biết được cách luộc rau muống ngon và không bị thâm đen. Hãy để Bách hóa XANH giúp bạn nhé! 1. Cách chọn mua rau muống sạch. 2. Mẹo luộc rau muống ngon. - Chọn mua rau muống sạch, không hóa chất
cách luộc tôm ngon Để món tôm luộc ngon ngọt, tốt nhất bạn nên chọn tôm còn tươi, vỏ bóng trơn, thịt chắc, không có chất lỏng chảy ra từ mình tôm. Rửa sạch tôm, rút chỉ, dùng kéo cắt bớt râu tôm nhưng không bỏ hoàn toàn đầu và đuôi để vừa đẹp mắt, vừa giữ được dưỡng chất tốt nhất trong tôm
chuối luộc bao nhiêu calo Dựa theo dữ liệu từ USDA Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, 100 gram chuối xanh cung cấp khoảng 89 calo Khi luộc lên, hàm lượng calo gần như không thay đổi đáng kể. Một quả chuối xanh luộc kích thước trung bình chứa khoảng 83 calo. Nếu bạn chọn ăn hai quả như một bữa ăn nhẹ, tổng cộng sẽ là 166 calo
