luộc rau muống bao lâu thời gian luộc trứng lòng đào Sau khi nhặt sạch sẽ, rửa qua 2 lần rồi ngâm rau muống trong chậu nước có pha chút muối khoảng 5-10 phút. Sau đó vớt ra, rửa sạch thêm 1-2 lần rồi cho ra rổ, để ráo. Để rau muống luộc ngon, xanh thì nên chọn rau muống mới ngắt, còn tươi. Bó rau có màu xanh sáng, cuống mảnh, dùng tay bấm thử thấy còn non
bắp luộc bao nhiêu calo 1 trái bắp luộc bao nhiêu calo không phải ai cũng biết? 1 trái bắp luộc khi đã luộc chín sẽ chứa 177 calo, thấp hơn so với bắp nướng chứa 220 calo, bắp xào chứa 150-200 calo và bắp ngọt chứa 85,6 calo. Có thể bạn chưa biết, lượng calo này tương tự như một bát cơm trắng
cách luộc ốc ngon Hướng dẫn cách sơ chế, luộc ốc và pha chế nước chấm ốc ăn kèm đơn giản và nhanh chóng. Bạn cần biết cách sạch, khử mùi tanh và thơm hơn ốc để luộc được ngon ngạo
