luộc trứng gà bao nhiêu phút 2 quả trứng gà luộc bao nhiêu calo Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn biết cách luộc trứng chín và giữ được dinh dưỡng của trứng. Cùng cùng tìm hiểu về thành phần, lợi ích và cách kết hợp trứng luộc mới nhé
luộc rau muống bao lâu Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách luộc rau muống đúng chuẩn, từ việc chọn mua rau, thời gian luộc phù hợp, đến các mẹo giúp rau không bị thâm và giữ được hương vị tươi ngon nhất
1 quả trứng gà luộc bao nhiêu calo Theo nghiên cứu thì 1 quả trứng gà cỡ bé có chứa khoàng 60 calo, quả trứng trung bình chứa 70 calo và 1 quả trứng cỡ lớn có thể chứa khoảng 90 calo. Một quả trứng luộc tầm trung có chứa khoảng 17 calo lòng trắng và khoảng 55% lòng đỏ
