luộc trứng vịt bao nhiêu phút luộc thịt bao lâu Quá trình luộc trứng vịt có thể thực hiện qua các bước cơ bản sau: Chọn lựa và chuẩn bị trứng: Lựa chọn trứng tươi và rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn trước khi luộc. Đun nước và cho trứng vào luộc: Cho trứng vào nồi nước lạnh, đổ nước ngập khoảng 2 lần chiều cao của trứng và đun sôi
luộc rau muống Để rau muống luộc ngon, xanh thì nên chọn rau muống mới ngắt, còn tươi. Bó rau có màu xanh sáng, cuống mảnh, dùng tay bấm thử thấy còn non. Không nên chọn bó có lá xanh sẫm, cuống to dày và thẫm màu, khi luộc ăn sẽ bị già và chát. Tốt nhất nên chọn loại rau muống giòn để vừa đảm bảo được rau luộc sẽ giòn và ngọt
1 trái bắp luộc bao nhiêu calo Trái bắp hay còn gọi là trái ngô, đây là một loại thực phẩm không chỉ ngon miệng mà còn mang nhiều giá trị dinh dưỡng cho con người để phát triển một cách hoàn thiện nhất. Theo nghiên cứu thì thành phần dinh dưỡng trong một trái bắp khoảng 160g phần lõi và 100g phần thịt sẽ có chứa tới 177 calo
