luộc tôm bao nhiêu phút luộc trứng bao lâu Thời gian luộc tôm tối ưu là khoảng 2-3 phút. Nếu luộc quá lâu, tôm sẽ bị chín quá mức, thịt bị khô và mất đi hương vị. Ngược lại, nếu luộc quá ngắn, tôm sẽ chưa chín và còn sống, không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Hơn nữa, khi tôm đã chín, nên cho tôm vào nước lạnh để tôm không bị mềm và giữ được độ giòn
gà luộc bao nhiêu calo Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi 100g thịt gà luộc có thể cung cấp khoảng 137 – 240 calo. Tuy nhiên, từng vị trí sẽ có định lượng khác nhau do hàm lượng protein, chất béo, dinh dưỡng không đồng đều
trứng lòng đào luộc bao lâu Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách luộc trứng đạt độ lòng đào hoàn hảo, từ các phương pháp luộc cơ bản, mẹo bóc vỏ dễ dàng, đến lợi ích dinh dưỡng của trứng lòng đào
