luộc tôm bao nhiêu phút trứng vịt luộc bao nhiêu calo Thời gian luộc tôm tối ưu là khoảng 2-3 phút. Nếu luộc quá lâu, tôm sẽ bị chín quá mức, thịt bị khô và mất đi hương vị. Ngược lại, nếu luộc quá ngắn, tôm sẽ chưa chín và còn sống, không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Hơn nữa, khi tôm đã chín, nên cho tôm vào nước lạnh để tôm không bị mềm và giữ được độ giòn
rau muống luộc bao nhiêu calo Rau muống chỉ có khoảng 30 calo trong 100g rau muống tươi và 40 calo trong 100g rau muống luộc, đây là số calo khá thấp so với nhiều loại thực phẩm khác. Ngoài calo thấp, trong rau muống còn có nhiều chất xơ và khoáng chất khác, bổ sung nguyên tố vi lượng cho cơ thể
luộc trứng vịt lộn bao nhiêu phút Trứng vịt lộn thông thường luộc 15 phút là sẽ chín tới. Thời gian 15 phút này được tính từ khi nước bắt đầu sôi chứ không phải được tính từ khi bắt đầu bật bếp. Tất nhiên, trứng vịt lộn khi luộc phải cho vào nước từ khi mới bật bếp chứ không phải nước sôi mới cho vào
