làm cách nào để dễ ngủ a làm Dưới đây là 20 cách đơn giản để đi vào giấc ngủ nhanh nhất có thể. 1. Hạ nhiệt độ phòng. Nhiệt độ cơ thể sẽ thay đổi khi bạn đi vào giấc ngủ: Hạ nhiệt khi nằm xuống và ấm lên khi đứng dậy. Nhiệt độ phòng quá cao có thể khiến bạn bị khó ngủ. Do đó, hãy điều chỉnh nhiệt độ phòng ở mức mát mẻ trong khoảng 60 – 67 ° F 15,6 – 19,4 ° C
cách làm socola Với những công thức đơn giản và dễ thực hiện, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách tạo ra những thanh socola thơm ngon, độc đáo. Hãy cùng khám phá 5 phương pháp làm socola đa dạng từ cơ bản đến sáng tạo, giúp bạn thành công ngay từ lần đầu tiên
cách làm tokbokki bằng cơm nguội Cách làm tokbokki bằng cơm nguội không chỉ dễ làm, tiết kiệm chi phí mà hương vị cũng đặc biệt thơm ngon. Những miếng bánh tokbokki có màu trắng ngà đẹp mắt
