làm sao để hết đau bụng kinh nguyên liệu làm bánh Đau bụng kinh nên làm gì để giảm bớt sự khó chịu là băn khoăn hàng đầu của nhiều chị em. Dưới đây là 10 mẹo giảm đau bụng kinh hiệu quả mà chị em có thể áp dụng. 3 1. Chườm ấm bụng. Chườm nóng vùng bụng dưới là cách giảm tình trạng đau bụng kinh đơn giản và hiệu quả nhất
chạn vương làm vợ Mạt chược khỏa thân, liếʍ l*и chà vυ", gọi chồng yêuLời tác giả: Mọi người coi pỏn tạm quên kiến thức sinh lý và chuyện vệ sinh này nọ …
mất ngủ phải làm sao Mất ngủ thường xuyên phải làm sao? Đối với chứng mất ngủ thường xuyên, bác sĩ có thể chỉ định điều trị hiệu quả bằng các phương pháp sau: Trị liệu hành vi nhận thức CBT: Đây là phương pháp giáo dục về giấc ngủ, xây dựng thói quen ngủ tốt hơn, thay đổi
