làm sao để xuất ra nhiều tinh trùng cách làm trứng chiên nước mắm Vậy cần làm gì để cải thiện chất và số lượng tinh trùng? 1. Giảm cân để cải thiện chất lượng tinh trùng. Nếu bạn thừa cân bạn nên giảm cân để có thể tăng số lượng tinh trùng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giảm cân có thể làm tăng đáng kể hàm lượng, nồng độ và khả năng di chuyển của tinh dịch cũng như sức khỏe tổng thể của tinh trùng
cách làm gel bôi trơn tại nhà Bước 1: Bạn cần rửa sạch nha đam với nước muối loãng và tách vỏ, lấy phần ruột bên trong. Bước 2: Để điều chế gel, bạn cho phần ruột nha đam vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn tạo thành hỗn hợp sệt. Bước 3: Sử dụng rây lọc để loại bỏ những phần bã sau đó bảo quản trong hũ thuỷ tinh sạch
cách làm riêu cua Cách nấu cua đóng tảng: Bật bếp nấu phần nước lọt thịt cua, dùng đũa hoặc muôi khuấy nhẹ theo chiều vòng tròn giúp riêu cua nổi lên, không bén đóng dưới đáy nồi. Khuấy liên tục và đều tay cho tới khi thịt cua nổi lên hết, tách nước trong thì dừng tay và hạ lửa nhỏ, vớt ra bát
