mận tam hoa mận cơm HNM - Mận tam hoa là trái cây đặc sản của huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai. Theo người dân địa phương, sở dĩ loại trái cây này được gọi là mận tam hoa bởi có 3 lớp gồm: Lớp phấn trắng bao toàn bộ vỏ quả, lớp thứ hai là vỏ có màu tím đỏ khi chín và lớp thịt màu đỏ bên trong quả
mận bao nhiêu calo Vậy ăn mận có béo không? Quả mận chứa bao nhiêu calo? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một quả mận Bắc có chứa khoảng 13 calo. Như vậy, trong 100g mận chứa năng lượng cùng các dưỡng chất bao gồm: 50 calo. 8g carbs. 1g chất xơ. 7g đường. 5% RDI Vitamin A, 10% RDI Vitamin C, 5% RDI Vitamin K
ăn mận có béo không Tuy nhiên, nhiều người lại lo sợ không biết ăn mận có béo không. Thực tế, theo các chuyên gia thì mận không hề gây béo hay tăng cân cho người sử dụng. Ngưỡng calo chứa trong mận là rất thấp, hơn nữa mận còn vô cùng giàu chất xơ và vitamin C giúp kích thích quá trình trao
