mẹo chữa chuột rút chân khi ngủ mẹo ngủ nhanh Vậy bị chuột rút bắp chân khi ngủ phải làm sao? Dưới đây là 6 mẹo bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà giúp đẩy lùi chuột rút nhanh chóng: Bấm huyệt là phương pháp cổ truyền có tác dụng đả thông kinh mạch, thư giãn cơ bắp, giảm căng cứng và chuột rút vô cùng hiệu quả với các bước đơn giản như sau:
mẹo chữa căng cơ bắp chân Ở giai đoạn đầu, bạn có thể thực hiện một số mẹo chữa căng cơ bắp chân tại nhà như sau: Chườm nước đá: chườm một túi đá hoặc gạc lạnh trong 20 phút sau mỗi 2 giờ. Không được chườm đá trực tiếp lên da. Quấn băng quanh vùng bị thương: giúp giảm sưng và tích tụ chất lỏng
mẹo chữa mề đay Để giảm cơn ngứa hiệu quả, độc giả có thể tham khảo những mẹo dân gian dưới đây. Cách chữa trị nổi mề đay tại nhà có tốt không? 1. Cách trị mề đay tại nhà bằng lá khế. 2. Chườm lạnh – Cách trị nổi mề đay nhanh nhất. 3. Uống nhiều nước tăng đào thải độc tố. 4. Tắm mát, đảm bảo cơ thể luôn thoải mái. 5. Cách trị ngứa nổi mề đay tại nhà với nha đam
