mỗi ngày nên uống bao nhiều kỷ tử món ngon mỗi ngày dễ làm Liều lượng dùng sẽ rơi vào khoảng từ 8-20g/ lần sử dụng, không nên quá lạm dụng kỷ tử bạn nhé. Bạn có thể tham khảo một vài cách dùng kỷ tử làm đẹp sau: Cách 1: Cho 15g kỷ tử vào nước đã đun sôi, sao đó đợi 15-20 phút rồi uống phần nước. Ngày uống 2-3 lần để có làn da mềm mại
món ăn mỗi ngày Các món ngon trong chuyên mục rất đa dạng, từ những món cho bữa tối ngày cuối tuần, món chay, mặn, xào, hấp, món ngon mỗi ngày để đãi tiệc tại gia, ăn vặt,… cho đến đặc sản vùng miền giúp bạn làm phong phú mâm cơm hằng ngày
có nên uống kẽm mỗi ngày Mỗi người đều cần phải bổ sung kẽm hàng ngày vì cơ thể không sản xuất và cũng không lưu trữ khoáng chất này. Thế nhưng, không phải ai cũng biết uống kẽm đúng cách để tăng hiệu quả hấp thu