mỡ lợn giảm mỡ đùi Mỡ lợn chứa axit oleic với 60% chất béo không bão hòa đơn được chứng minh tốt cho tim, động mạch và da, đồng thời giúp điều chỉnh hormone. Theo BBC, các nhà nghiên cứu đã phân tích hơn 1.000 loại thực phẩm tươi sống, xếp mỡ lợn là thực phẩm giàu dinh dưỡng thứ 8 và cho điểm là 74
thuốc giảm mỡ bụng Để giảm được mỡ bụng, trước hết bạn cần cắt giảm một phần calo nạp vào cơ thể. Tránh xa các loại thực phẩm dễ gây tích mỡ như đồ ăn vặt, các món chiên xào, carb tinh chế. Đồng thời, kết hợp các bài tập luyện giúp giảm mỡ toàn thân và các bài tập tập trung vào cơ bụng
hàu nướng mỡ hành Học cách dễ dàng làm hàu nướng mỡ hành, món quà béo ngậy của biển với nguyên liệu đơn giản và bổ dưỡng. Xem thường xuyên cách làm hàu nướng mỡ hành thơm ngon, cách nướng hàu và cách hoàn thành bày hàu
