mực trứng mực mai Mực trứng là loại hải sản mang nhiều giá trị dinh dưỡng, vị thanh ngọt, bùi béo. Hãy tham khảo cách làm mực trứng chiên nước mắm, hấp bia, hấp hành gừng, xào cần tỏi, xào dứa, nướng muối, nướng sa tế, rim me và nhiều món khác tại đây
mực nướng sa tế Hướng dẫn cách chọn mực ngon, dinh dưỡng trong mực và cách nấu nướng sa tế ngon chuẩn vị. Món ăn đơn giản, dễ làm, thơm ngon, không có chất lỏng, phù hợp cho người khỏe mạnh
mực bao nhiêu calo Câu trả lời dành cho bạn là trong 100g mực tươi sẽ cung cấp 92 calo. Ngoài lượng calo thấp, mực còn chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn về lợi ích dinh dưỡng của nó. Một khẩu phần 100g mực cung cấp cho bạn 15,6g protein, rất cần thiết cho việc xây dựng và sửa chữa các mô trong cơ thể bạn
