ngủ dậy đắng miệng chữa mất ngủ Để giải quyết vấn đề, chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ những cơ quan nào dễ gặp rắc rối và gây đắng miệng. 4 cơ quan đó lần lượt là: 1. Khoang miệng không được vệ sinh sạch sẽ là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến khô miệng và đắng miệng khi thức dậy vào buổi sáng
nghén ngủ Nghén ngủ là tình trạng mẹ bầu luôn cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ và có thể ngủ nhiều vào thời gian ban ngày. Thực tế hầu hết phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu đều bị nghén ngủ, tuy nhiên mức độ nghiêm trọng và thời gian nghén là khác nhau tùy theo cơ địa. Vậy tại sao bà bầu bị nghén ngủ?
làm cách nào để dễ ngủ Với 22 cách làm sao để ngủ nhanh và sâu mà PsyCare.com.vn đã chia sẻ trên đây, sau vài tuần áp dụng, bạn có thể cải thiện hành vi ngủ một cách chủ động và chìm vào giấc ngủ chỉ trong vòng vài phút. Điều này giúp cơ thể bạn tràn đầy năng lượng hơn, khỏe mạnh hơn và
