NGủ HAY GIậT MìNH：Tại sao khi ngủ hay bị giật mình? - Bệnh viện đa khoa

ngủ hay giật mình   bé ơi ngủ đi đêm đã khuya rồi Giật mình khi ngủ là lúc mà bạn đang chìm vào giấc ngủ thì xuất hiện những cơn co giật đột ngột ở tay, hoặc chân, hoặc cả người trong khoảng 1-2 giây, cùng với đó là những cảm xúc lo âu, sợ hãi. Trên thực tế, khi bạn vừa mới chìm vào giấc ngủ cũng là lúc hiện tượng này xuất hiện

cách trị ngủ ngáy Ngủ ngáy là một biển hiện của rối loạn giấc ngủ. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách trị ngủ ngáy tại nhà qua bài viết sau đây. Xem ngay!

ngủ dậy Dù đã ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, bạn vẫn mệt mỏi sau khi thức dậy cả ngày hôm sau. Đã tuân theo quy tắc "vàng" về giấc ngủ, tại sao bạn vẫn rơi vào tình trạng này?