ngủ ngon thảm trải sàn phòng ngủ Có thể thấy giấc ngủ ngon là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất, nhưng nó có thể khó đạt được. Một thói quen ban đêm được tối ưu hóa có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, cho phép bạn thức dậy sảng khoái và sẵn sàng bắt đầu ngày mới
dậy đi em đừng ngủ dây dưa Dậy đi em, đừng ngủ dây dưa Dậy ra coi, giàn mướp ra hoa Má ơi! Lấy khăn cho bậu thắm cơn buồn. Người ta đi, về miết nơi xa Tìm tương lai hạnh phúc xa hoa Cớ sao, cớ sao, em còn nhớ thương ai! Dậy đi em, đừng ngủ dây dưa Dậy ra coi, trời nắng lên chưa
mất ngủ kéo dài Mất ngủ kéo dài: Tình trạng mất ngủ kéo dài trên 1 tháng, đây là bệnh lý cần được thăm khám và điều trị kịp thời để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Người bị mất ngủ kéo dài sẽ bị: Ảnh hưởng đến da; Rối loạn tâm lý; Bệnh lý về tim mạch, huyết áp
