ngủ quay đầu hướng nào nhạc ru ngủ Phương hướng nằm quay đầu phù hợp lúc ta ngủ là cực âm ở chân và cực dương ở đầu. Như chúng ta đã biết, từ trường của Trái Đất kéo dài từ Bắc đến Nam với cực dương ở phía Bắc và cực âm ở phía Nam. Và phương hướng phù hợp lúc ta ngủ là cực âm ở chân và cực dương ở đầu
thời gian ngủ hợp lý Thời gian ngủ hợp lý bao gồm giờ đi ngủ – thức dậy, thời gian giấc ngủ kéo dài bao lâu một đêm để mang đến chất lượng giấc ngủ tốt nhất. Thời gian ngủ hợp lý là khác nhau ở mỗi độ tuổi và có thể khác nhau ở mỗi cá nhân trong cùng độ tuổi
mẫu giường ngủ đẹp đơn giản Hãy cùng Đăng Duy khám phá một số mẫu giường ngủ đẹp đơn giản, hiện đại bán chạy nhất hiện nay. Mẫu giường ngủ đẹp đơn giản là loại giường có thiết kế đơn giản, tinh tế, không quá cầu kỳ nhưng vẫn đảm bảo tính thẩm mỹ và sự tiện dụng trong sử dụng
