NGủ QUAY đầU HướNG NàO：Nằm ngủ quay đầu HƯỚNG NÀO tốt? Hướng kê ... - PasGo

ngủ quay đầu hướng nào   phong ngủ Nằm ngủ quay đầu hướng nào tốt không phải là sự cường điệu, nó có thể góp phần tạo nên giấc ngủ ngon hơn cho bạn. Để có giấc ngủ ngon, bạn không nên nằm quay đầu về hướng Bắc. Vậy hướng tốt nhất cho giấc ngủ là gì?

ngủ nhiều có béo không Ngủ nhiều có béo không? Chắc chắn có. Khi thời gian ngủ quá nhiều, chế độ ăn uống vẫn giữ nguyên, calo sẽ bị tích trữ gây tăng cân mất kiểm soát và béo phì

đi ngủ Bạn thường xuyên khó ngủ, trằn trọc trên giường và đang tìm cách dễ ngủ hơn hay cách đi vào giấc ngủ nhanh hơn? Tham khảo những cách ngủ nhanh dưới đây, góp phần xây dựng thói quen ngủ khoa học, dễ dàng, có lợi cho sức khỏe