ngủ quay đầu hướng nào meme buồn ngủ Theo các chuyên gia, hướng ngủ tốt nhất là về phía Nam, tức là khi bạn nằm, đầu nên chỉ về phía Nam và chân hướng về phía Bắc. Ngoài ra, hướng Đông và Tây cũng được coi là lựa chọn tốt cho giấc ngủ và tài lộc
bé ngủ hay giật mình Trẻ ngủ hay giật mình là tình trạng những tiếng động nhỏ, thay đổi nhiệt độ cũng có thể khiến bé giật mình và làm gián đoạn giấc ngủ. Với việc tham khảo những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả, cha mẹ có thể giảm bớt hiện tượng này ở trẻ
ngủ nude Ngủ nude là cách bạn ngủ trong khi bản thân không mặc một bộ quần áo nào cả. Ngủ nude nghe có vẻ khá lạ và khó chấp nhận với nhiều người, thế nhưng nó đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn bạn tưởng. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà việc ngủ nude mang lại: Giúp giảm cân hiệu quả. Ngủ không mang quần áo có tốt không?
