ngủ sớm có tác dụng gì ngủ nhiều nhưng vẫn buồn ngủ Ngủ sớm không chỉ có tác dụng giúp bạn ngủ đủ giấc. Thực tế việc hình thành thói quen ngủ sớm đều đặn còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc có thể cải thiện trí nhớ. Theo nghiên cứu năm 2012, ngủ đủ và ngủ sâu giúp củng cố trí nhớ. Thiếu ngủ do thức khuya dậy sớm sẽ ảnh hưởng đến sự tập trung
trẻ ngủ hay giật mình Trẻ ngủ hay bị giật mình là hiện tượng phổ biến, thường gặp nhất ở các bé sơ sinh. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, ba mẹ cần nắm bắt để có cách cải thiện cho bé
bài hát ru con ngủ Ru Con - Những bài hát dân ca ru con ngủ ngon | Hát Ru Con Bắc BộNhững câu hát ru à ơi bên cánh võng tuổi thơ, lời ru đi sâu giấc ngủ của bé: https://goo.gl/
