ngủ trưa bao lâu là đủ thuốc ngủ Không nên ngủ trưa quá lâu. Nếu ngủ trong khoảng thời gian từ 10 đến 40 phút, chúng ta sẽ ít có khả năng ngủ sâu hay trải qua quán tính của giấc ngủ - là giai đoạn làm giảm sự tỉnh táo sau khi thức dậy và có thể khiến bạn mệt mỏi hay uể oải hơn
túi ngủ văn phòng Đến với Farchill - một địa chỉ mua tín ngủ văn phòng uy tín, bạn sẽ được đáp ứng mọi nhu cầu khi sở hữu một chiếc túi ngủ văn phòng. Không chỉ đáp ứng những tiện ích nói trên, túi ngủ văn phòng tại Farchill là sản phẩm nhập khẩu chính hãng, có chứng nhận kiểm định an toàn chất lượng cho người dùng
không ngủ được Không ngủ được hay mất ngủ thường có nhiều dạng, có thể kể tới như: khó ngủ; ngủ chập chờn, hay tỉnh giấc khi ngủ; ngủ không ngon giấc. Không ngủ được phải làm sao? Giấc ngủ vào ban đêm của một người bình thường sẽ kéo dài trung bình từ 7 đến 8 tiếng, hoặc có thể dao động trong khoảng 4 đến 11 tiếng
