ngủ trưa bao nhiêu là đủ cách ngủ nhanh Giấc ngủ ngắn buổi trưa đã được chứng minh là cải thiện tốc độ phản ứng, khả năng tập trung, sự nhạy bén và tỉnh táo ở mức tốt nhất. Ngủ trưa không chỉ cải thiện tinh thần, tâm trạng mà nó còn tăng cường khả năng dung nạp và ghi nhớ thông tin vượt trội
hát ru bé ngủ Những lời hát ru ngọt ngào chính là thứ âm nhạc thích hợp nhất để nuôi dưỡng tâm hồn của bé yêu. Không chỉ vậy, những câu hát ru của mẹ sẽ là ký ức tuổi thơ đẹp đẽ của con, mang theo con suốt cuộc đời. Mẹ có thể tham khảo 20+ bài hát ru dưới đây để đưa con vào giấc ngủ êm ái hơn
cách chữa ho cho bé khi ngủ Do vậy nơi ở, phòng ngủ cần thường xuyên dọn sạch sẽ và mở toang cửa phòng khi trẻ không ở đó, điều này giúp không khí trong phòng lưu thông, đủ oxy, tạo thông thoáng và sạch sẽ, chăn màn của trẻ nên giặt rũ thường xuyên, giúp hạn chế bụi và mạt bụi… điều này có thể khiến trẻ giảm hoặc khỏi ho
