Nhịn ăn gián đoạn trong ngày: Hướng dẫn chi ... - Vinmec

nhịn ăn gián đoạn là gì   xingqiu 1. Cách nhịn ăn gián đoạn trong ngày. Nhịn ăn gián đoạn ADF là một cách tiếp cận với hình thức nhịn ăn không liên tục. Nghĩa là bạn nhịn ăn một ngày và sau đó bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn vào ngày hôm sau

huyết áp cao nên ăn gì Thức ăn nhiều dầu mỡ, các loại hạt, đồ uống có cồn, cafein, thức ăn lên men, mật ong, trái cây,... Click để xem ngay người bị huyết áp cao nên ăn uống gì

sang chấn tâm lý Sang chấn tâm lý là gì? Nguyên nhân gây sang chấn tâm lý; Dấu hiệu sang chấn tâm lý; Hậu quả và mức độ ảnh hưởng của sang chấn tâm lý; Hướng điều trị sang chấn tâm lý. 1. Trị liệu tâm lý; 2. Học cách kiểm soát chính mình