nhịp tim bao nhiêu là tốt nhịp xsmb CDC khuyên rằng bạn nên nhắm đến việc đạt nhịp tim tốt nhất là 64-76% nhịp tim tối đa với các bài cường độ vừa và 77-93% nhịp tim tối đa với các bài cường độ cao. Tuy nhiên, có một vài yếu tố ảnh hưởng khi xem xét nhịp tim mục tiêu của mỗi người. Bạn nên tham khảo bác sĩ để xem mình có rủi ro nào không trước khi tập các bài thể dục mạnh
nhịp thở bình thường của trẻ Vì thế, cha mẹ nên biết nhịp thở bình thường của trẻ là bao nhiêu để sớm nhận ra và giúp trẻ xử lý kịp thời các vấn đề về hô hấp, ngăn chặn những hệ lụy không đáng có đối với trẻ
nhịp thở trẻ sơ sinh Nhịp thở bình thường của trẻ dao động tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ. Nếu trường hợp trẻ thở nhanh, khó thở, lồng ngực rung lên, thở bằng mũi thì rất có thể trẻ gặp vấn đề về đường hô hấp, mà cụ thể là chứng suy hô hấp hay khó thở thanh quản
