nên uống nước vối vào lúc nào nên uống kẽm sáng hay tối Vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay nên uống nước vối vào lúc nào để có thể tận dụng tối đa tác dụng và hạn chế những tác hại khi uống nước vối sai cách. Theo các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để uống nước vối là sau bữa ăn khoảng 30 phút, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng và khó tiêu
triglyceride cao nên ăn gì Ăn gì để giảm chỉ số triglyceride cao trong máu? Người bệnh nên bổ sung những thực phẩm sau để giúp cải thiện chỉ số triglyceride cao: bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, yến mạch, các loại đậu, dầu thực vật, bơ, các loại cá béo, trái cây và rau quả nhiều màu sắc…
gan nhiễm mỡ nên ăn gì Thực đơn cho người bị gan nhiễm mỡ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho gan hoạt động, đồng thời phải có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ “đánh bay” mỡ thừa tích tụ trong gan. Vậy, người bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn gì và kiêng gì để giúp gan nhanh chóng hồi phục?
