nên ăn mấy quả chuối 1 ngày bị tiểu đường nên ăn gì Chuối rất giàu vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe , nhưng không nên ăn quá 2 quả mỗi ngày. Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, lượng chuối nên ăn 1 ngày như sau: 2 trái đối với nam giới; 2 trái đối với phụ nữ trẻ từ 30 tuổi trở xuống, phụ nữ trên 30 nên ăn giảm lại còn 1,5 trái mỗi ngày
rối loạn tiêu hóa nên ăn gì Vậy, khi bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và cần lưu ý gì trong sinh hoạt? 1. Giải đáp câu hỏi: người bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? 1.1. Yến mạch. Theo phân tích, lượng chất xơ trong yến mạch có thể giúp hạn chế triệu chứng táo bón. Bên cạnh đó, yến mạch cũng chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin khác cần thiết cho cơ thể
ai không nên uống sâm to nữ Để phát huy công dụng tốt nhất của sâm tố nữ, bạn cần tìm hiểu uống sâm tố nữ có kiêng gì không để chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống trong thời gian dùng sâm tố nữ
