nên ăn mấy quả chuối 1 ngày có nên cạo lông vùng kín Chuối rất giàu vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe , nhưng không nên ăn quá 2 quả mỗi ngày. Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, lượng chuối nên ăn 1 ngày như sau: 2 trái đối với nam giới; 2 trái đối với phụ nữ trẻ từ 30 tuổi trở xuống, phụ nữ trên 30 nên ăn giảm lại còn 1,5 trái mỗi ngày
bầu 3 tháng đầu nên ăn gì Bài viết gợi ý 20 món ăn tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, giúp mẹ bầu và thai nhi nhận được nguồn dưỡng chất, lành mạnh, khoa học. Các món ăn này phải dễ tiêu hóa, loại bỏ các thực phẩm tái sống, chưa chín, có hại khuẩn
mẹ bầu 3 tháng đầu nên ăn gì Món ăn tốt cho bà bầu 3 tháng đầu vào buổi tối nên là thực phẩm thanh đạm, không chứa nhiều gia vị, dầu mỡ, chất béo,… để tránh khiến hệ tiêu hóa chịu áp lực lớn. Dưới đây là các món mẹ bầu 3 tháng đầu có thể ăn trong bữa tối:
