overthinking là cái gì overthinking có nghĩa là gì Overthinking là trạng thái suy nghĩ quá mức cần thiết, khi một người không ngừng lặp lại và phân tích quá sâu mọi vấn đề, tình huống, hoặc sự kiện xung quanh. Hội chứng Overthinking thường dẫn đến căng thẳng tinh thần, làm giảm khả năng ra quyết định và thậm chí gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm lý. Hội chứng Overthinking là gì?
overthinking là j Hội chứng overthinking là tình trạng suy nghĩ quá nhiều, đây là một thói quen mà chúng ta có thể sửa đổi. Hãy nhớ rằng thực tế không tồi tệ như bạn tưởng, suy nghĩ là yếu tố quan trọng quyết định trải nghiệm của chúng ta đối với một tình huống
overthinking la gì Hẳn nhiều bạn thắc mắc rằng chứng overthinking là gì? Biểu hiện của tình trạng suy nghĩ quá mức là gì? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về chủ đề này trong bài viết dưới đây nhé!
