protein có trong thực phẩm nào chức năng của protein Protein xây dựng của các cơ quan, cơ bắp, da và hormone. Cơ thể bạn cần protein để duy trì và sửa chữa các mô. Lượng hấp thụ hàng ngày tham khảo RDI cho protein là 46 gram với phụ nữ và nam giới là 56 gram. 1. Trứng là một trong những thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng nhất hiện nay
myprotein Myprotein - Thương hiệu thực phẩm bổ sung hàng đầu đến từ Anh Quốc Thành lập vào năm 2004, Myprotein trở thành thương hiệu Được sản xuất và đặt trụ sở tại Anh Quốc
protein là gì Bài viết này sẽ giải thích về protein, chất đạm, các loại protein hoàn chỉnh và không hoàn chỉnh, chức năng, lượng, tác hại của protein đối với cơ thể, tập luyện, giới tính, calo, thực phẩm bổ sung protein. Bạn cũng sẽ biết cách pha bột protein, các vấn đề về bột protein và các nguồn protein trong thực phẩm tự nhiên
