protein thực vật protein là gì Bài viết này giới thiệu về protein thực vật, lợi ích của bổ sung protein thực vật và 50+ thực phẩm giàu protein thực vật cho người ăn chay thích tập gym. Xem thêm các sản phẩm whey protein tăng cơ giảm mỡ của WheyShop
1 quả trứng bao nhiêu protein 1 quả trứng gà có khoảng 5.5g protein. Trong đó lòng trắng trứng có 3.5g protein còn lòng đỏ thì chứa 2g protein. Lòng trắng trứng có hàm lượng calo thấp hơn so với lòng đỏ vì vậy được công nhận là protein, tuy nhiên trong lòng đỏ trứng gà có nhiều chất dinh dưỡng và chất béo chứa 9g so với protein
protein bar Thanh Protein Bar, hay còn gọi là bánh Protein, là một loại thực phẩm ăn nhẹ dạng bánh giàu Protein và chứa đầy đủ chất dinh dưỡng để thay thế bữa ăn nhẹ, có thể dùng trước tập hoặc bất cứ khi nào bạn thấy đói và cần bổ sung năng lượng cho cơ bắp
