rau bồ ngót canh rau dền Rau ngót là loại rau màu xanh đậm giàu vitamin và khoáng chất gồm: vitamin C, B1, B6, magie, kali, phốt pho, canxi. Hơn nữa, loại rau xanh này còn chứa một lượng đạm protein dồi dào. Trong 100g rau bồ ngót có: Với hàm lượng đạm thực vật cao, bạn có thể bổ sung rau ngót vào thực đơn ăn chay của mình
cách làm nộm rau muống Học cách sơ chế rau muống, rau kinh giới, đậu phộng, tỏi, ớt và pha nước trộn nộm rau muống vừa vị. Nộm rau muống được giòn, xanh, ngọn và không bị úa màu
rau câu dừa Hướng dẫn bạn cách làm rau câu dừa mát lạnh, thơm ngon với nước dừa và nước cốt dừa. Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu, nấu nước cốt dừa và rau câu, đổ rau câu và thưởng thức
