rau chạy cây rau mương Rau chạy hay còn được gọi là rau đọt choại hay rau choại, là loài cây có nguồn gốc từ Ấn Độ, hiện nay được tìm thấy tại nhiều quốc gia của Nam Á. Tên khoa học: Stenochlaena palustris Burm. f. Bedd. Tên gọi khác: Rau tàu bay, Đọt chạy, Dây choại,... Họ thực vật: Dương xỉ lá dừa Blechnaceae. Cây có thân leo dài, có thể dài tới 20 mét
rau bina là rau gì Rau bina còn có tên gọi khác quen thuộc hơn ở việt nam là cải bó xôi hay rau chân vịt. Đây là loại rau thuộc họ Dền, có nguồn gốc từ vùng Trung Á và được du nhập vào nước ta. Ở nước ngoài, nó vốn có tên gọi là Spinach, khi vào Việt Nam, loại rau này được phiên âm thành rau bina
canh rau dền Canh rau dền tuy đơn giản nhưng lại là món ăn rất tốt cho sức khỏe, không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà nó còn bổ sung chất sắt cho cơ thể. Khá đơn giản và dễ làm, cùng vào bếp thực hiện món canh này cho gia đình bạn nhé!
