rau cải xoăn rau bám mặt trước hay sau tốt hơn Cải xoăn hấp. Hấp cải xoăn là một cách tuyệt vời để xử lý vị đắng của loại rau này. Cắt cải xoăn tùy thích, cho vào chảo hoặc nồi hấp với nước sôi. Đậy vung và nấu cho đến khi cải xoăn mềm khoảng 5 đến 10 phút
rau húng chó Húng chó hay còn được gọi là húng quế: thân cao khoảng nửa mét, thân màu tía có mùi thơm nhẹ mùi quế. Lá nhẵn, không có lông, lá đơn mọc đối nhỏ màu xanh đậm. Hoa húng quế cũng có màu tím và mọc thành từng chùm dọc theo ngọn hoặc cành. Người ta thường dùng hoa húng quế khô để gây giống
rau rocket Giống như các loại rau khác, xà lách rocket có tác động tích cực tới sức khỏe hệ tuần hoàn. Nguyên nhân chính gây ra bệnh xơ vữa động mạch là do sự tích tụ cholesterol xấu trong máu dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như: Hẹp động mạch cảnh, nhồi máu cơ tim, đột quỵ,
