rau diếp thơm tác hại của rau diếp cá Rau diếp thơm giúp giải nhiệt, giảm cân: Nhờ có tác dụng thanh nhiệt, hạ hỏa nên rau diếp thơm rất thích hợp để ăn vào mùa hè. Hơn nữa, lượng calo của diếp thơm rất thấp, mỗi 100 gr rau chỉ có 15 calo, còn thấp hơn cà chua. 1kg rau cũng chỉ có 75 calo, vì vậy nó rất tốt cho quá trình giảm cân
rau mùng tơi TPO - Rau mồng tơi là loại rau chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe, giúp phòng chống được nhiều bệnh và làm da mịn đẹp. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi bạn ăn đúng cách, ăn điều độ. Với một số người mang bệnh 'đại kỵ' với mồng tơi, ăn rau này còn có thể làm bệnh nặng thêm
rau ăn lẩu Tổng hợp 20+ món rau ăn lẩu chuẩn ngon từ lẩu hải sản, lẩu nấm, lẩu gà, lẩu bò, lẩu cá… để bạn tham khảo. Lẩu ngon chẳng thể thiếu rau. Không chỉ để xen lẫn vị thịt, vị cá đỡ ngán mà còn bổ sung thêm chất xơ, vitamin giải nhiệt
