rau khúc ốc móng tay xào rau muống Rau khúc là một loại thảo mộc, các bộ phận mọc trên mặt đất đều được dùng để làm thuốc chữa các bệnh như huyết áp cao, loét dạ dày, tiêu chảy, nhiễm trùng đường ruột... Ngoài ra, rau khúc làm bánh hoặc rau khúc nấu xôi cũng là những món ăn ngon và bổ dưỡng. Vậy rau khúc là rau gì và có tác dụng gì cho sức khỏe? 1.Rau khúc là rau gì?
rau muống có tác dụng gì Rau muống chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin C, A và hàm lượng chất beta-carotene cao, rau muống giúp giảm mức cholesterol và triglyceride trong máu. Các chất này nếu có chỉ số cao sẽ gây nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch hay thậm chí là đột quỵ
rau muống xào tỏi bao nhiêu calo Theo các bác sĩ, một phần rau muống xào tỏi có khoảng 50-70 calo, tuy nhiên, số calo này có thể thay đổi tùy thuộc vào cách chế biến và lượng dầu mà bạn sử dụng để xào. Nếu sử dụng quá nhiều dầu hoặc các gia vị khác để nêm nếm, lượng calo có thể tăng lên đáng kể
