rau muống bao nhiêu calo trồng rau thủy canh Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, giá trị dinh dưỡng trong rau muống khá cao. 100g rau muống có chứa vitamin B6, vitamin C, sắt, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác. Tuy nhiên, chỉ có 18 calo trong 100g rau muống
rau dền đỏ Rau dền đỏ hay còn gọi là dền tía là loại rau có lá nhỏ, nhọn, hình bầu dục thuôn dài, các lá mọc đối từ gốc đến ngọn, toàn cây có màu tím rất đẹp. Rau dền đỏ chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu. Lá có màu xanh, vàng, tím hoặc đỏ tùy thuộc vào khu vực rau mọc, do đó, hàm lượng dinh dưỡng của các loại rau dền tương đương nhau
rau tần ô Tần ô là loại rau không thể vắng mặt trong chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Mời bạn cùng LEEP.APP khám phá giá trị của loại rau họ cúc này! Tần ô cung cấp cho bạn rất nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe tổng thể, nhất là kali
