rau mồng tơi rau khúc Bài viết này giới thiệu về rau mồng tơi, một loại rau giàu dinh dưỡng, có nhiều công dụng quý với sức khỏe. Bạn sẽ biết cách chế biến, dùng thuốc và lưu thông rau mồng tơi để chữa nhiệt, chữa táo bón, giúp nhuận tràng, ngăn ngừa loãng xương và tốt cho phụ nữ mang thai
rau muống bao nhiêu calo Trung bình trong 100g rau muống sẽ cung cấp khoảng 20 calo. Hàm lượng calo như vậy là khá thấp, đồng thời thường xuyên sử dụng rau muống trong bữa cũng sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Một số hàm lượng calo của những món ăn từ rau muống, bạn có thể tham khảo thêm: – Rau muống tươi làm nộm khoảng: 30 calo/100g rau
salad rau củ Cách làm salad rau củ không chỉ dễ dàng, nhanh chóng mà còn mang đến hương vị thanh mát và giòn ngon khó cưỡng. Món ngon này là lựa chọn tuyệt vời trong những ngày nắng nóng và trong những bữa ăn có nhiều món dầu mỡ
