rau ngót có tác dụng gì rau chân vịt là rau gì Trong rau ngót có tác dụng gì đặc biệt với cơ thể. Theo Đông y, lá của rau bồ ngót có tính mát và vị ngọt bùi, có tác dụng thanh nhiệt, trị ho – sốt cao – phát ban, lợi sữa cho phụ nữ sau sinh, kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa béo phì, tốt cho mắt
các loại rau Mỗi loại cung cấp sự pha trộn độc đáo của các đặc tính tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng, các loại sau đây là tốt nhất: 1. Rau chân vịt/cải bó xôi. Rau bina - rau chân vịt là một trong những loại rau lá xanh giàu chất dinh dưỡng nhất
rau dền cơm Rau dền cơm: với loại rau này thường có hoa ở ngọn. Phần lớn các ngọn non của cây, lá non, thân non đều có thể sử dụng để ăn được. Ngoài ra, những phần rễ, củ, thân cây có thể dùng là thuốc cổ truyền vì thành phần dinh dưỡng ở những vị trí này khá tốt cho hoạt động của cơ thể
