rau răm rau diếp cá có tác dụng gì Rau răm là một loại rau thơm ăn kèm và cũng là gia vị chế biến nhiều món ăn ngon của người Việt. Rau răm có tác dụng kháng viêm, hỗ trợ tiêu hóa,... rất tốt
rau ăn lẩu thái Bài viết giới thiệu 9 loại rau ăn lẩu thái phổ biến, có tác dụng tán nhiệt, giải độc, tăng cường hệ miễn dịch, trị rôm sảy mụn nhọt. Cách chọn rau sạch, an toàn để ăn lẩu thái cũng được khuyên dùng
rau cải xoong Cải xoong là loại rau với hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những hợp chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương gây ra bởi các gốc tự do. Bên cạnh đó, ăn nhiều rau cải xoong, giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, ung thư hay tiểu đườngh
