rau ôm rau muống xào tỏi Rau ôm là một loại rau gia vị mà ai cũng quen thuộc. Rau ôm thường có trong các món phở, canh chua,... Giống như nhiều loại gia vị khác, rau ôm là một phương thuốc chữa nhiều bệnh
rau muống có tác dụng gì Rau muống vị ngọt nhạt, tính mát thường được sử dụng trong Đông y để thanh nhiệt cơ thể, giải độc, nhuận tràng, kích thích hệ thống tiêu hoá, điều trị đái tháo đường,… 1. Đặc điểm sinh thái. Rau muống là cây thân thảo, thường mọc bò trên mặt nước hoặc trên cạn. Thân rỗng, dày, có nhiều đốt, có rễ ở các đốt, mặt ngoài nhẵn
các loại rau giúp hạ đường huyết Các loại rau tốt nhất với người có đường huyết cao là những loại rau có chỉ số đường huyết thực phẩm thấp GI thấp, rau giàu chất xơ và có hàm lượng nitrat cao, hỗ trợ làm giảm huyết áp
