sau sinh bao lâu được uống nước đá xo so mien nam thu sau Tuy nhiên, theo kinh nghiệm dân gian, để chăm sóc kỹ lượng cho sức khỏe sau sinh, mẹ bỉm nên tránh uống nước đá trong ít nhất từ 2 – 3 tháng. Thế nhưng, nước đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất sữa mẹ và ngăn ngừa táo bón ở các bà mẹ đang cho con bú. Mỗi ngày, mẹ đang cho con bú nên uống khoảng 10 – 12 ly nước
sau khi nặn mụn nên làm gì Tóm lại, bài viết trên đã giải đáp cho bạn biết sau khi nặn mụn nên làm gì cũng như hướng dẫn cách chăm sóc da sau nặn mụn. Hy vọng, bạn có thể áp dụng thành công vào quy trình skincare của mình để nhanh chóng phục hồi sau khi nặn mụn nhé
vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh Việc bổ sung vitamin tổng hợp không những giúp mẹ bỉm trở nên khỏe khoắn, mà còn đảm bảo được chất lượng sữa để nuôi bé. Từ đó, giúp cho trẻ được phát triển một cách an toàn và khỏe mạnh nhất. Các loại vitamin cần cho mẹ sau sinh có thể kể đến như: Vitamin E, A, C, D, B3, B12, canxi, sắt, axit folic,…
