sữa chua bao nhiêu calo viên uống lợi sữa Sữa chua là một thực phẩm được làm từ sữa, giàu chất dinh dưỡng, cung cấp nhiều canxi và vitamin tốt cho sức khỏe. Trong 100g sữa chua có khoảng 58.8 calo, tùy vào loại sữa chua và hương vị khác nhau
sữa đặc bao nhiêu calo Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình 100g sữa đặc cung cấp năng lượng dao động trong khoảng 320 – 345 calo. Lượng đường có trong sữa đặc cao, nên khi dùng cần biết điều chỉnh phù hợp mới phòng ngừa được tăng cân. Tuy nhiên, do chứa nhiều calo, sữa đặc thích hợp cho những người muốn tăng cân
1 ly cà phê sữa bao nhiêu calo Thông tin tới bạn rằng lượng calo trong một ly cà phê sữa có thể dao động từ 50 đến 300 calo, tùy thuộc vào nhiều yếu tố như: Loại cà phê: Cà phê Robusta: Lượng calo cao hơn, khoảng 2-4 calo/ly. Cà phê Arabica: Lượng calo thấp hơn, khoảng 1-2 calo/ly. Loại sữa: Sữa đặc: Sữa đặc: Lượng calo cao nhất, khoảng 120-150 calo/ly
