tác dụng của vitamin c tác dụng của lá lốt Vitamin C hay còn gọi là axit ascorbic là vitamin mà cơ thể cần để hình thành các mạch máu, sụn, cơ và collagen trong xương. Vitamin C đóng vai trò là chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào chống lại tác động của các gốc tự do. Đây là các phân tử được tạo ra khi cơ thể phân giải thức ăn hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá và chất phóng xạ
cộng tác viên là gì Cộng tác viên là một công việc hiệu quả đối với những người đã có công việc ổn định nhưng vẫn muốn kiếm thêm thu nhập hàng tháng. Đối với sinh viên hoặc sinh viên đã ra trường thì công việc cộng tác viên là việc chống lại nỗi lo cơm áo gạo tiền
tam thất có tác dụng gì Nếu dùng củ tam thất dưới dạng sống có tác dụng tốt trong việc phân tám máu ứ, kháng viêm và hỗ trợ điều tri u và ung thư, trong khi đó tam thất nấu chín lại có tác dụng vượt trội trong việc cải thiện chất lượng máu người bị suy nhược
