tdee là gì tdee là gì TDEE là chỉ số calo cơ thể đốt cháy trong 1 ngày, bao gồm tất cả các hoạt động thể chất, ăn chơi, hít thở, ngủ nghỉ, tập luyện. Bài viết hướng dẫn cách tính TDEE, công thức, công cụ và lời khuyên cho các bạn muốn tăng cân, giảm cân hoặc bảo mật sức khỏe
tdee Tdee.vn là máy tính chỉ số TDEE online nhanh chóng và chuẩn xác dành cho nam và nữ. Đây là công cụ hữu ích giúp bạn tính toán lượng calo để tăng hay giảm cân. Chỉ cần nhập chiều cao, cân nặng, tuổi, giới tính, mức độ hoạt động và mục tiêu của bạn, hệ thống ngay lập
tính tdee online Use this calculator to estimate your Total Daily Energy Expenditure TDEE, which is the total energy that you use in a day. TDEE is based on factors such as your age, gender, height, weight, and activity level
