thiếu máu nên uống nước gì vẽ tranh bác hồ và thiếu nhi Uống đủ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu máu hiệu quả. Hạn chế caffeine: Caffeine trong cà phê có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, khiến tình trạng thiếu máu trở nên nghiêm trọng hơn
bong da tay là thiếu vitamin gì Da tay bị bong tróc là thiếu chất gì? Thiếu vitamin gây bong tróc. Da tay khô bong tróc khiến bạn khó chịu và phiền toái. Da tay bị bong tróc không những làm mất tính thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe khác
thiếu vitamin e nên ăn gì Chế độ ăn kém dinh dưỡng: Vì cơ thể con người không có khả năng tự tổng hợp vitamin E, cũng như là nhiều loại dưỡng chất thiết yếu khác, nên cần phải bổ sung chúng thông qua các bữa ăn hàng ngày
