thiền buông thư nhạc thiền tĩnh tâm mp3 Thực tập thiền buông thư tại xóm Hạ Làng Mai. Ta có thể sử dụng chỉ dẫn sau đây để hướng dẫn buông thư cho cả nhóm. Có thể thỉnh một tiếng chuông khi bắt đầu và chấm dứt buổi tập. Nếu thực tập một mình thì có thể nghe hướng dẫn từ CD. Nằm ngửa thoải mái, hai cánh ta y buông xuôi. Thư giãn toàn thân
nghe nhạc thiền Nhận thức nhạc thiền của các nhạc sĩ hàng đầu như Karunesh, Kitaro, Deuter, Nick White và nhiều người khác. Phát ngẫu nhiên hoặc chọn bài hát theo thể loại, thời gian hoặc nhạc không lời
thiền viện trúc lâm tây thiên Thiền viện Trúc Lâm Tây Thiên được biết đến như là ngôi chùa hoành tráng bậc nhất Bắc Bộ nước ta. Du khách đến với thiền viện sẽ cảm nhận được sự thanh tịnh, yên bình. Đồng thời, bạn cũng sẽ có nhiều cơ hội khám phá thêm các lối kiến trúc tinh xảo đặc trưng của Phật giáo
