thiền nằm nhạc thiền tĩnh tâm de ngủ Từ nhiều năm qua, thiền nằm trước khi ngủ đã là giải pháp cải thiện chất lượng giấc ngủ được nhiều người áp dụng. Thế nhưng thiền như thế nào để có giấc ngủ ngon và điều đó có hợp khoa học?
thiền viện trúc lâm đà lạt Là một trong 3 thiền viện lớn nhất ở Việt Nam, thiền viện Trúc Lâm Đà Lạt hấp dẫn du khách bởi khung cảnh non nước hữu tình với không gian bình yên và thanh tĩnh. Đây cũng là địa điểm tín ngưỡng tôn giáo được nhiều du khách trong và ngoài nước quan tâm với qui mô lớn nhất ở tỉnh Lâm Đồng
thiền là gì Bài viết sẽ giúp bạn hiểu về thiền và 12 lợi ích của thiền dựa trên khoa học. 1. Thiền là gì? Thiền có thể xóa tan căng thẳng, mang lại sự bình yên cho nội tâm của bạn. Nếu căng thẳng khiến bạn lo lắng, và lo âu, hãy thử thiền định
